PSICÓLOGA ONLINE JOSIANE CIRINO
Ansiedade, insegurança, relacionamentos difíceis ou o peso de estar preso nos mesmos ciclos… Você não precisa passar por isso sozinha.
Te ajudo a entender suas emoções, quebrar padrões e construir uma vida mais leve e equilibrada. Psicóloga especialista em TCC, Transtorno de Ansiedade e Pânico, Neuropsicologia e Sexualidade, com mais de 6 anos de experiência.
Pronta para mudar? Clique no botão abaixo e fale comigo.
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Relacionamentos Mais Saudáveis e Harmoniosos: Relacionamentos interpessoais fazem parte do bem-estar. A terapia pode ajudar a identificar padrões de comportamento, melhorar a comunicação e fortalecer vínculos saudáveis, seja na vida amorosa, familiar ou profissional.
Na Terapia sexual abordo questões como disfunção erétil, falta de desejo e problemas de comunicação, oferecendo um ambiente acolhedor e confidencial para explorar essas questões e fornecer orientação para melhorar sua vida sexual.
Construa pensamentos funcionais: Pacientes com depressão sentem-se desanimados, sem prazer para fazer até mesmo as coisas que mais gostavam. A TCC auxilia na análise dessas formas de pensar, promovendo maior espaço de reflexão e construção de pensamentos mais funcionais.
Supere Medos e Inseguranças: Se situações específicas geram desconforto ou evitamento, a TCC oferece técnicas baseadas em evidências para enfrentar e ressignificar esses desafios, trazendo mais liberdade e segurança no dia a dia.
Aprenda a Gerenciar a Ansiedade: Preocupação excessiva, inquietação ou tensão no dia a dia? Existem técnicas eficazes para ajudar a regular a ansiedade. A TCC auxilia no desenvolvimento de habilidades para lidar com pensamentos acelerados e encontrar equilíbrio emocional.
Desenvolva Inteligência Emocional: Dificuldades para lidar com emoções podem afetar decisões, relacionamentos e até sua qualidade de vida. Compreendendo melhor suas emoções e aprendendo a gerenciá-las de maneira mais saudável.
Durma Melhor e Recupere Seu Bem-Estar: Pensamentos excessivos podem interferir na qualidade do sono. Com estratégias da TCC, é possível identificar gatilhos que impactam o descanso e desenvolver hábitos que favorecem um sono mais restaurador.
Reforce Sua Autoestima e Autoconfiança: Sentir-se bem consigo mesmo impacta todas as áreas da vida. A terapia pode ajudar na construção de um olhar mais positivo sobre suas capacidades e conquistas, promovendo autoconfiança e bem-estar emocional.
Reforce Sua Autoestima e Autoconfiança: Sentir-se bem consigo mesmo impacta todas as áreas da vida. A terapia pode ajudar na construção de um olhar mais positivo sobre suas capacidades e conquistas, promovendo autoconfiança e bem-estar emocional.
Desenvolva Inteligência Emocional: Dificuldades para lidar com emoções podem afetar decisões, relacionamentos e até sua qualidade de vida. Compreendendo melhores suas emoções e aprendendo a gerenciá-las de maneira mais saudável.
Supere Medos e Inseguranças: Se situações específicas geram desconforto ou evitação, a TCC oferece técnicas baseadas em evidências para enfrentar e ressignificar esses desafios, trazendo mais liberdade e segurança no dia a dia.
Na Terapia sexual abordo questões como disfunção erétil, falta de desejo e problemas de comunicação, oferecendo um ambiente acolhedor e confidencial para explorar essas questões e fornecer orientação para melhorar sua vida sexual.
Relacionamentos Mais Saudáveis e Harmoniosos: Relacionamentos interpessoais fazem parte do bem-estar. A terapia pode ajudar a identificar padrões de comportamento, melhorar a comunicação e fortalecer vínculos saudáveis, seja na vida amorosa, familiar ou profissional.
Construa pensamentos funcionais: Pacientes com depressão sentem-se desanimados, sem prazer para fazer até mesmo as coisas que mais gostavam. A TCC auxilia na análise dessas formas de pensar, promovendo maior espaço de reflexão e construção de pensamentos mais funcionais.
Aprenda a Gerenciar a Ansiedade: Preocupação excessiva, inquietação ou tensão no dia a dia? Existem técnicas eficazes para ajudar a regular a ansiedade. A TCC auxilia no desenvolvimento de habilidades para lidar com pensamentos acelerados e encontrar equilíbrio emocional.
Durma Melhor e Recupere Seu Bem-Estar: Pensamentos excessivos podem interferir na qualidade do sono. Com estratégias da TCC, é possível identificar gatilhos que impactam o descanso e desenvolver hábitos que favorecem um sono mais restaurador.
Olá, tudo bem? Meu nome é Josiane, sou graduada em psicologia pela Faculdade Sul Fluminense de Volta Redonda com as seguintes formações:
Trabalho com atendimento clínico a adolescentes e adultos, particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online.
CRP 05/58312
Olá, tudo bem? Meu nome é Josiane, sou graduada em psicologia pela Faculdade Sul Fluminense de Volta Redonda com as seguintes formações:
Trabalho com atendimento clínico a adolescentes e adultos, particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online.
A terapia online oferece mais praticidade e dinamismo. Afinal, você pode realizá-la de onde estiver. Pessoas atarefadas podem optar por esse modelo. Assim, nem mesmo aquela viagem inesperada servirá de empecilho para seu compromisso com a saúde mental. Você pode cuidar da sua mente em qualquer lugar do mundo, sem estresse e complicações.
Se deslocar até o consultório sempre no mesmo horário pode ser difícil para rotinas muito apertadas. Entretanto, com a terapia online esse problema desaparece.
Basta um computador com conexão à internet, bem como um espaço reservado, seja no escritório ou em casa, para garantir a privacidade durante uma consulta.
O atendimento online será tão seguro e sigiloso quanto o presencial, visto que, de acordo com o Conselho Federal de Psicologia, o(a) psicólogo(a) deverá seguir o código de ética e utilizar plataformas com segurança de criptografia no momento de definir qual ferramenta será utilizada para o atendimento psicológico à distância.
A relação terapêutica, tem a função de facilitar o processo
terapêutico e, além disso, facilitar que as mudanças ocorram. A partir do momento em que o paciente e o psicólogo iniciam um no outro é mais fácil que o paciente “entre” no processo, que não seja apenas uma pessoa passiva, mas diretamente responsável por suas mudanças e melhorias. Além disso, a partir do momento que esta relação está estabelecida, é mais que o paciente experimente um “boicotar” a terapia, falando coisas que não está fazendo ou deixando de falar o que está fazendo, o que poderia vir a prejudicar ou difícil atrasar o processo de melhoria.
A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico, baseada na ideia de que pensamentos, emoções, sensações corporais e comportamentos estão conectados. É uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre psicólogo e paciente.
A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.
A TCC sugere que uma mesma situação possa ser compreendida sob diversos pontos de vista, desafiando os pensamentos ou convicções criadas a partir de crenças e verdades que assumimos diante de situações diversas.
O atendimento online será tão seguro e sigiloso quanto o presencial, visto que, de acordo com o Conselho Federal de Psicologia, o(a) psicólogo(a) deverá seguir o código de ética e utilizar plataformas com segurança de criptografia no momento de definir qual ferramenta será utilizada para o atendimento psicológico à distância.
Se deslocar até o consultório sempre no mesmo horário pode ser difícil para rotinas muito apertadas. Entretanto, com a terapia online esse problema desaparece.
Basta um computador com conexão à internet, bem como um espaço reservado, seja no escritório ou em casa, para garantir a privacidade durante uma consulta.
A terapia online oferece mais praticidade e dinamismo. Afinal, você pode realizá-la de onde estiver. Pessoas atarefadas podem optar por esse modelo. Assim, nem mesmo aquela viagem inesperada servirá de empecilho para seu compromisso com a saúde mental. Você pode cuidar da sua mente em qualquer lugar do mundo, sem estresse e complicações.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem como foco os nossos pensamentos e avaliações, demonstrando como as nossas interpretações e crenças sobre aquilo que constitui a nossa vida irá influenciar na maneira como nos sentimos e reagimos. Uma forma de terapia rápida e eficaz no tratamento de diversas demandas.
Sessões online para adolescentes e adultos.
Independente de onde você está hoje e do quão assustadores os problemas possam parecer, saiba que existe uma saída para eles e existe uma solução, mesmo que esteja difícil de enxergar.
Sessões online para adolescentes e adultos.
Independente de onde você está hoje e do assustadores os problemas podem parecer, saiba que existe uma saída para eles e existe uma solução , mesmo que você esteja difícil de enxergar.
Entre em contato comigo para que eu te explique como a terapia pode te ajudar.
Uma sessão de terapia online é uma conversa privada e confidencial entre o paciente e o psicólogo, na qual são discutidos os problemas e questões do paciente e busca-se soluções.
Os atendimentos são realizados em uma plataforma de vídeo-chamadas através da internet. O psicólogo manterá o sigilo sobre os dados e questões específicas a ele no atendimento.
* O atendimento é realizado com autorização do CFP (Conselho Federal de Psicologia) e no Cadastro E-psi você poderá consultar se o psicólogo possui autorização para realizar esta modalidade de atendimento.*
Geralmente, as sessões duram entre 40 e 50 minutos.
A frequência das sessões de terapia pode variar de acordo com as necessidades do paciente e a recomendação do psicólogo. Normalmente, as sessões ocorrem semanalmente no início do tratamento e, à medida que o paciente apresenta melhora, as sessões podem ser espaçadas. No entanto. o paciente e o psicólogo podem ajustar a frequência conforme necessário.
É importante acrescentar que não há um prazo determinado para o fim do processo psicoterapêutico, pois não há um caso mais fácil OU mais difícil, mais rápido OU mais lento , mas o que acontece é que cada um tem seu tempo. Perguntas diferentes podem surgir ao longo do atendimento, e estarei com você nessa jornada
O pagamento pode ser efetuado por PIX ou transferência bancária.
Em alguns casos é indicado o uso de medicação psiquiátrica aliada à terapia. Caso seja necessário, é feito o encaminhamento para o psiquiatra.
O primeiro passo é manifestar seu interesse diretamente comigo através do Whatsapp (24) 99866-0808.
Em seguida marcamos uma sessão de aprofundamento de acordo com sua escolha ou necessidade.
Esse é um momento para nos conhecermos, avaliarmos suas demandas e expectativas, tirarmos dúvidas e esclarecermos sobre como se dará o acompanhamento.
Não! Porém caso seu plano ofereça reembolso, emito recibo.
© 2023 Josiane Cirino
